בנפייבר | אבקת סיבים תזונתיים לשתייה

הסיבים התזונתיים עוזרים לתפקוד של מערכת העיכול. עם זאת, נתונים מראים שישראלים לוקחים בממוצע כארבעים אחוז פחות סיבים מהכמות אשר מומלצת על ידי משרד הבריאות.

בנפייבר – תוסף סיבים תזונתיים, מומלץ ע"י דיאטנים ורופאים , אשר מסכימים בינהם על החשיבות הרבה של סיבים תזונתיים. הסיבים של בנפייבר חשובים לפעילות תקינה של מערכת העיכול. הם גם יכולים לעזור להוריד את הכולסטרול בדם באחוזים נכרים. וגם תורמים לאיזון של רמה הסוכר בגוף ובכך מונעים סוכרת. הם עוזרים לספיגה של המינרלים בגופינו, עוזרים להוריד את הרמה של החוציות במעי וכך עוזרים לחיזוקה של המערכת החיסונית.

הגוף שלנו צרים סיבים תזונתיים. ועם זאת אנו לא מגיעים לכמות היומית הדרושה.

באבקה של בפנבייבר יש סיבים פרה – ביוטיים, ממקור צמחי, וטבעי.

הבנפייבר נוח וקל ואין לו ריח וטעם

בנפייבר דיאטה הוא חלק חשוב מהדיאטה. 

הבנפייבר נמס בקלות במים , מזון רק, לא יוצר גושים או גבישים

אפשר להוסיף סיבים תזונתיים אבקה להרבה מזונות ומשקאות, למשל – מים קפה שוקו תה יוגורט

אפשר גם לאפות בנפייבר קופון ולבשל – למשל רוטה פסטה, מרק

איך משתמשים?

כף אחת פעמיים ביום, מגיל שתיים עשרה ומעלה. מגיל שבע עד 11, כף אחת פעם ביום.

האם מותר בנפייבר בהריון? מותר לצרוך סיבים תזונתיים בזמן ההריון.