אלטמן ברזל פלוס פמינה IRON PLUS FEMINA ALTMAN
- ברזל פלוס פמינה של אלטמן משלב ויטמין בי 12, ויטמין סי וחומצה פולית
- ספיגתו של הברזל אשר חשוב לחומצה אמינית לא מופשעת מקשרים עם מזונות אחרים ואפשר לקחת אותו בצמוד לארוחות
- ברזל פלוס פמינה של אלטמן זו נוסחה שיש בה ברזל ביסגליצאינאט קל לעיכול, יש לו ממש מעט תופעות לוואי
- מוצר מעולה למי שמחפשת ברזל עדין אלטמן - מינימום תופעות לוואי למערכת העיכול.
- ברזל פלוס פמינה מותאם לנשים שצריכות תוספת ברזל
מה נרגיש כאשר יש לנו מחסור בברזל?
באילו מקורות מזון נוכל למצוא רמות גבוהות יחסית של ברזל ?
הרמות הכי גבוהות נמצאות בבשרים: בשר אדום, כבד , הודו, עוף ודגים.
אך גם לצמחוניים וטבעוניים יש פיתרונות. ברזל ברמות גבוהות יחסית נמצא ב: צימוקים, אפרסמון, שעועית לבנה, טופו, עדשים, סויה, חומוס, קינואה, דגני בוקר מלאים, גרעיני חמניות, שקדים ועוד.
נשים בהריון ומניקות נמצאות בסיכון יתר לממחסור בברזל. הברזל שלנו גם חשוב מאוד להתפתחות העובר וגם לתינוקות מומלץ לתת ברזל מהיום הראשון. באופן כללי נשים בגיל הפוריות נמצאות בסיכון כתוצאה ממחסור בברזל בגלל המחזור החודשי ואיבוד הדם.
כדי לדעת האם יש לנו מחסור בברזל ניגש לרופא לקבלת בדיקת דם פשוטה אשר בודקת גם את רמות הברזל וגם את המאגרים שלו בגוף וכך נדע ונוכל להתחיל לטפל באמצעות תוסף תזונה אשר מכיל ברזל כגון ברזל פלוס פמינה של אלטמן
יש ליטול טבליה אחת ליום אחרי האוכל. יש להפריד ממוצרי חלב וסותרי חומצה לפחות שעה על מנת לא להפריע לספיגת הברזל.
הרכב
|
שם הרכיב
|
כמות הרכיב
|
|
ברזל ביסגליצנאט
|
Iron bisglycinate
|
30 מ"ג
|
|
חומצה פולית
|
Folic acid
|
400 מק"ג
|
|
ויטמין B12
|
Cabalamin
|
250 מק"ג
|
|
ויטמין C
|
Vitamin C
|
60 מ"ג
|
מכיל 60 טבליות.
