צרו קשר שירות לקוחות

0508220627

אומגה 3

אומגה 3 היא חומצת שומן חשובה

הסיבה לכך היא שהגוף לא מסוגל לייצר אותה בעצמו. מסיבה זו, מי שלא מקבל מספיק אומגה 3 מהתזונה (בעיקר מדגים), יכול לעשות השלמות באמצעות תוספים.

אומגה 3 מהחי מגיע בעיקר משמן דגים, ויש גם גירסאות שמגיעות מהצומח.

השם של החומצות עצמן הוא DHA + EPA, שהראו יעילות לגוף האדם במחקרים רבים.

מהו המינו המומלץ לצריכת אומגה 3

ארגון רופאים אמריקאי המליץ על 3 גרם של אומגה 3 כל יום. בנוסף, ארגוני בריאות רבים ממליצים לאמהות לעתיד לצרוך אומגה 3 לאורך תקופת ההריון, וגם אח"כ, בתקופת ההנקה.

באתר פארמה פלוס תוכלו למצוא את מיטב יצרני האומגה 3, בינהם אלטמן (בעיקר סידרת אלספה), סולגאר, סופהרב, גרמזה ועוד.

31 מוצר(ים)

קבע כיוון יורד

תגיות: אומגה 3 השוואת מחירים, קפוסולות אומגה 3

בקטגורייה זו תוכלו למצוא כדורי אומגה 3 ו- תוסף אומגה 3 ו- שמן אומגה 3

שאלות שכיחות:

איזה אומגה 3 מומלץ בהריון? אומגה 9 חודשים של אלטמן

ישנם מחקרים על אומגה 3 לזיכרון, התוצאות לא חד משמעיות, וגם על אומגה 3 לספורטאים.

כמה אומגה 3 לקחת ביום? משרד הבריאות ממליץ על כמות של בין 600 ל-1800 מ"ג כל יום

אם אתם רוצים לדעת מהו אומגה 3 מינון מומלץ:

קראו עוד על אומגה 3 באתר כללית