קיו 10 Q10

מבחר ענק של ויטמין Q10.

כתבה על Q10 בוויקיפדיה

קיו 10 - מתי לקחת וכמה לקחת?

לאדם בריא כדאי לקחת בין 30 עד 90 מ"ג ביממה, אך בקרי חולי ויתכן ויהיה צריך לקחת יותר.מינונים גדולים יותר, צריך לקחת תחת פיקוח של רופאך.

האם לקחת Q10 לפני או אחרי האוכל?

Q10 נספג טוב יותר אם הוא נלקח עם הארוחה.